Наверх
+ добавить в закладки

 
Главная страница / Новости / В мире
Алкоголь ухудшает качество сна 
Алкоголь ухудшает качество сна

Спиртное ухудшает качество сна, предупреждают японские ученые. Во время экспериментов они давали студентам-добровольцам перед сном маленькие или большие дозы алкоголя (что в понимании японских ученых «маленькие» и «большие» дозы алкоголя — в описании эксперимента не сообщается). Некоторые студенты не получали алкоголь перед сном вообще.

В результате выяснилось, что большие дозы сокращали продолжительность фазы быстрого сна. Поэтому сон пьянствующих добровольцев был непродолжительным и неглубоким.

Доктор Йохей Сагава из отделения нейропсихиатрии Университета Акита так комментирует проделанную работу: «Хотя первая половина сна после употребления алкоголя кажется вполне удовлетворительной, общая оценка показывает, что спиртное, скорее, провоцирует бессонницу, чем гарантирует крепкий сон. А хороший сон необходим для нормального регулирования процессов в организме. Поэтому плохой сон, вызванный алкоголем, способен привести к проблемам с пищеварением или функцией полового возбуждения».

 
Поделиться:
 
просмотров: 3405
Источник: pulsplus.ru  |  22 августа 2011
 

Самые читаемые новости за неделю
 
популярное видео

© 2011-2017 Редакция: 8(960)066-25-98, trezv24@mail.ru
При использовании материалов ссылка на trezv.su обязательна
Яндекс.Метрика Яндекс цитирования